Bodybuilding Muscle Beach

Most az Iron Muscle visszatért! Jobb, rajzfilm stílusú grafika és még néhány testépítő tréning program!

Készítse el testépítőjét, és menjen a GYM -be, hogy a legnagyobb legyen a tengerparton!

Az elején válassza ki a bőr színét, szemét, haját és hajszínét.

A tökéletes izomzat eléréséhez a következő gyakorlatokat kell elvégeznie - egyesíti a testépítést, a fitnesz edzéseket - az új generációs edzőteremben. Minden edzés hatással van más izmokra.

Válasszon 9 különböző testépítő és fitnesz edzés közül az edzőteremben!

Fitness edzések:

- Futás, Kerékpár: a legjobb izomformához, és hat csomag hasizom.

Testépítő edzés:

- Mellkas: Szuperhősnek látszani.

- Bicepsz: A legnagyobb kar a tengerparton.

- Scott pad: nagyobb bicepszhez.

- Has: hasizom edzés! hat csomag has edzőterem.

- Guggolás, borjú: soha ne hagyja ki a láb napját.

A STRANDVÁROS!

- Fodrászüzlet: Több mint 15 haj- és arcszőrzet, 14 színben. Ez nem vonatkozik a fitnesz edzésekre.

- Ruhabolt: Felső, nadrág és cipő a ruhaüzletben.

- Tattoo Studio: Ha eléri a 3. szintet, menjen a tetováló stúdióba!

- Étterem: Ha a karakter fáradt, energiára van szüksége a testépítéshez. Válassza ki a legjobb ételt energiának, és menjen újra az edzőterembe!

- Alvás: vagy tud otthon aludni. Ha eleget aludt, kapjon értesítést a telefonra.

- Munka: pénz kell a játékra! Ha munkahelyre megy, értesítést kap a telefonjára.

- Kiegészítés: Használjon kiegészítőket a gyorsabb növekedéshez. mint a fehérje, a zsírégető, a kreatin és más élelmiszerek, nagyobb súlyok, gyorsabb növekedés, valamint szép gyakorlatok és fitnesz edzések céljára

- Edzőterem: izom edzés.

A vasizomnak most vannak lányai! Minden hely, ahol flörtölhet lányokkal, vicces beszélgetésekkel! Minden sikeres flört 100 dollár extra pénz!

- Francesca, a fodrásznál

- Samantha, a főnök

- Candy, az étterem pincérnője

- Kimberly, ruhaboltban

- Heather, az edzőteremben

- Taylor, vásároljon kiegészítőket

- Roxanne a tetováló stúdió lány

Ha bejelentkezik a Google Play játékokba, érje el az eredményeket, és legyen az első a testépítő edzés ranglistáján! (1 rep 1 XP)

Játsszunk az IRON MUSCLE 2 -vel (fitness, testépítés)

A fitnesz készség, nem tehetség.

Ez a sportterem csak a testről szól. Ez a nagyszerű játék az egészségről is szól. A testépítő edzés és az aerob edzés egészségére vágyik? A testépítésben minden megvan.

Nincsenek gyorsbillentyűk vagy titkok a sikerhez, bár egyes edzési módszerek okosabbak és jobbak, mint mások. Mindössze annyit kell tennie, hogy leírja minden célját a kezdeti és reális elvárásokkal kapcsolatban, hogy mit szeretne elérni rövid és hosszú távon, majd ezeket a célokat és célokat egy egyértelműen meghatározott programmal eléri.

Létfontosságú az egészség és a jó közérzet szempontjából, valamint a mindennapi élet normális tevékenységei (ADL) nélkül, túlzott fáradtság nélkül. A fizikai aktivitásra és a testmozgásra vonatkozó edzésprogramokat úgy kell megtervezni, hogy a krónikus betegségek megelőzése mellett javítsák az egészséggel kapcsolatos fizikai erőnlét minden kulcsfontosságú összetevőjét.

A fitnesz az egészséges elme, test és lélek, amely lehetővé teszi a lehetőségek maximalizálását, és segít másoknak a lehetőségeik maximalizálásában. A meghatározást érdekek, fizikai képességek és célok befolyásolják.

A sportolók magasabb szintű testépítési követelményeket támasztanak sportuk elvégzése érdekében. A testépítő erő, a rugalmasság, a táplálkozás és a mentális egészség kulcsfontosságú a fitneszben. Ügyeljen arra, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, mozogjon naponta, és az edzéstervbe illessze be a rugalmasság edzését. Az ellenállóképzés és az aerobik olyan gyakorlatok, amelyek sokat segíthetnek a fizikai cél elérésében.

A testépítés a progresszív ellenállási gyakorlat okos alkalmazása az izomzat irányítására és fejlesztésére.